Gratis Bücher Feuerwehr Mannheim Kalender 2016

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Feuerwehr Mannheim Kalender 2016

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Produktinformation

Kalender: 14 Seiten

Verlag: Waldkirch Verlag (28. September 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3864760623

ISBN-13: 978-3864760624

Verpackungsabmessungen:

34 x 27,5 x 1,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

1 Kundenrezension

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 2.794.104 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Bücher Kostenlos Kleine Trommel von Anfang an: Ein Schulwerk für den Schlagzeugunterricht. Trommel., by Jörg Fabig

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Kleine Trommel von Anfang an: Ein Schulwerk für den Schlagzeugunterricht. Trommel., by Jörg Fabig

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Jörg Fabig wurde 1972 in Frankfurt am Main geboren. Nach dem Abitur studierte er zunächst Mathematik und Physik in Frankfurt. Von 1994 bis 1999 studierte er am Fachbereich Musik der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Schlagzeug bei Walter Reiter und Jürgen Friedel. 1998 wurde er in die Förderung von „Live Music Now Frankfurt e.V.“ aufgenommen. Bereits während seines Studiums spielte Jörg Fabig mehrere große deutsche Musical-Produktionen (u.a. „Les Misérables“ in Duisburg, „Joseph and his amazing technicolor dreamcoat“ in Essen, „Disney´s die Schöne und das Biest“ in Stuttgart) sowie zwei Jahre lang als Pauker und Schlagzeuger der Chursächsischen Philharmonie Bad Elster. Nach seinem Examen arbeitete er am English Theatre Frankfurt, am Schauspiel Frankfurt sowie am Staatstheater Wiesbaden in zahlreichen Musiktheater produktionen. Er wirkt außerdem in Kammer musik produktionen des Mutare Ensemble Frankfurt mit und war als Solist und Orchestermusiker an zahlreichen Ur- und Erstaufführungen zeitgenössischer Kirchenmusik beteiligt. Im März 2006 trat er als Solist im Benefizkonzert zum 10jährigen Bestehen von „Live Music Now Frankfurt e.V.“ in der Oper Frankfurt, begleitet vom Frankfurter Museumsorchester unter Hans Drewanz, mit Ney Rosauros Marimbakonzert Nr. 1 auf. Seit April 2000 unterrichtet Jörg Fabig als festangestellter Schlagzeuglehrer an der Städtischen Musikschule Aschaffenburg. Seine Schüler, insbesondere seine Percussionensembles, erreichten zahlreiche Preise auf allen Ebenen des Wett bewerbes „Jugend Musiziert“. Beim Musikverlag Zimmermann Frankfurt erschien im Jahre 2003 seine Anfängerschule „Kleine Trommel von Anfang an“, die im Jahr 2004 mit dem „Best Edition“-Preis des Deutschen Musik verlegerverbandes ausgezeichnet wurde. Seine Solosammlung für Drumset „Das Groovemonster und der Achtelrocker“ wird ebenfalls vom Zimmermann Musikverlag verlegt, für den Jörg Fabig auch als externer Fachlektor arbeitet. Im Jahr 2007 erschien mit „Drum Along“ bei Bosworth Music ein von ihm entwickeltes neuartiges Playalong Konzept für den Anfängerunterricht am Drumset, das sehr erfolgreich ist, der zweite Band erschien im Juli 2008, weitere Ausgaben sind in Arbeit. Der Entwurf und die Veröffentlichung von zeitgemäßen Unterrichts materialien stellt einen Schwerpunkt der Tätigkeit Jörg Fabigs dar. Im März 2008 wurde Jörg Fabig zum Vizepräsident von Percussion Creativ e.V. gewählt, dem Fachverband für Schlagzeuger in Deutschland. Seit April 2008 hat Jörg Fabig einen Lehrauftrag an der Robert Schumann Hochschule Düsseldorf.

Produktinformation

Musiknoten: 92 Seiten

Verlag: Musikverlag Zimmermann [Zimmermann (1. Januar 2003)

Sprache: Deutsch, Englisch, Französisch

ISBN-13: 979-0010802947

ASIN: B0001E69BE

Größe und/oder Gewicht:

23 x 1 x 30,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.8 von 5 Sternen

4 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 190.587 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mein Sohn hat mit Schlagzeug spielen angefangen. Dazu sollte er sich dieses Buch anschaffen. Schneller Versand

Wir haben das Buch für den Schlagzeugunterricht meines Sohnes (5) kaufen müssen und ich finde es zum lernen sehr gut geeignet. Zumal es mit dem Buch, allein schon durch den Titel, keine Diskussionen gab warum nur auf einer Trommel geübt werden soll. Ergänzend zum Unterricht sehr gut, jedoch sollten Autodidakten ein paar Vorkenntnisse zu Noten, Rhythmus usw. mitbringen.

Habe die Schule für meine Tochter gekauft um ihr das Trommel bzw in weiterer Folge Schlagzeugspielen zu lernen.Leider sind in dem Buch gar keine Inhalte zum Thema Vorschlag und Wirbel enthalten, des weiteren gibt es nur zwei spärlich ausgeführte Seiten mit diversen Schlagkombinationen für rechte/linke Hand.Habe das Buch zurück geschickt, Reklamationsabwicklung bei Amazon ist ja kein Problem und für den Inhalt kann Amazon auch nichts machen :-)

Wurde uns vom Musiklehrer empfohlen für den Schlagzeugunterricht und mein Sohn kann super damit umgehen. Übersichtlich und gut aufgegliedert. Uneingeschränkt zu empfehlen! Würde ich jederzeit sofort wieder bestellen !

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PDF kostenlos Shadows, by Olivia Mae

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Klappentext

Wenn man alles verliert, bleibt nur die Rache...Wie weit bist Du bereit zu gehen, wenn eine einzige Aussage dein ganzes Weltbild zum Bersten bringt? Wenn Du dein ganzes Sein, all deine Kräfte dafür aufbrauchst, jemanden darzustellen, der dein wahres Ich verdecken soll?Jakob flüchtete mit Hilfe einer Überdosis vor den Scherben seines Ichs und lässt mit seinem Tun die einzige Schülerin im Stich, die je auf seiner Seite gestanden hatte: Natasha. Und nicht nur das. Aus dem Grab heraus entsendet er eine letzte Bitte an diese: Sie soll sein Tagebuch der 8B vorlesen.Der Klasse, die Jakob in den Selbstmord trieb. Eine akribisch geplante Falle schlägt zu, als sie das Buch öffnet...

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Geboren im wunderschönen Süden von Österreich wuchs ich umringt von Büchern und Geschichtenerzählern auf. Mein Großvater liebte Münchhausen, meine Mama die Geschichten von Tausend und einer Nacht und mein Bruder die Knickerbockerbande… Wohin ich auch sah, geschriebene Worte begleiteten mich somit von der Kinderstube an. Meine Oma hatte selbst eine lyrische Ader und dank den Investitionen meiner Eltern kam ich bald in den Genuss einer stetig wachsenden Bibliothek, die ich mein Eigen nennen durfte.Meine erste Geschichte vollendete ich auf der Schreibmaschine von meinem Opa in unserer „Burg“ an der Donau. Es war eine Ehre, dass er mich darauf tippen ließ. Mehr noch jedoch die Tatsache, dass er die Geschichten auch las. Er hat den Acheron längst überschritten, aber sein Erbe bleibt bestehen.Inzwischen bin ich Mutter einer bezaubernden Tochter, Ehefrau und Lehrerin. Ich lebe nicht mehr im Süden des Landes, sondern im Westen und bin umringt von den Grenzen der Natur. Umso wichtiger ist mir das Schreiben und die Fantasie, denn sie schenkt mir Flügel, und mit jenen kann ich an Orte reisen, die meine Leser irgendwann vielleicht entdecken werden….

Produktinformation

Broschiert: 292 Seiten

Verlag: Greil, Denise (1. Dezember 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 395044307X

ISBN-13: 978-3950443073

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.4 von 5 Sternen

48 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 2.973.136 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

ReziTimeManche Bücher liest man ohne große Erwartungen.. Rein aus Interesse... Und am Ende... Nun... Das erfährt ihr wenn ihr die Rezension lest.Shadows von Olivia Mae ist ein Jugendbuch um das Thema Mobbing und Selbstmord.Das Cover zeigt dabei wahrscheinlich die Protagonistin, ganz in schwarz gekleidet. Mein Blick blieb immer an ihren Augen hängen. Auch wenn es im ersten Moment auf mich nicht besonders gewirkt hat, blieb mir das Cover im Gedächtnis.Inhaltlich beginnt das Buch mit den letzten Momenten von Jakob, der kurz darauf Selbstmord begeht... Doch hinterlässt er seiner Mitschülerin Natasha, eine Außenseiterin wie er selbst, ein Buch, voller dunkler Geheimnisse die seine Klasse betreffen und nun ans Licht kommen.Natasha, die Protagonistin, ist zu Beginn in sich gekehrt, düster und verschlossen. Als Leser merkt man gleich, da steckt mehr dahinter. Doch durch die Ereignisse verändert sich Natasha und ihre Rolle in dem Klassengefüge drastisch. Ihre Geschichte zu erleben ist wie ein Wechselbad voll Gefühle. Packend und mitreißend.Hinzu kommen die beliebtesten Klassenkameraden und Jakob, die viel mehr sind als sie zu sein scheinen, denn auch die Elite und das vermeintliche Opfer verbergen etwas. Dabei ist nichts so wie es scheint und doch wahr.Ein Buch um Rache, um Verlust, um Gefühl und um die erschreckende Gleichgültigkeit von Jugendlichen gegenüber ihren Mitschülern.Olivia nutzt den auktorialen Erzählstil und berichtet aus verschiedenen Perspektiven, wodurch die einzelnen Geschehnisse sich sinnvoll ergänzen und dem Leser ein breiteres Hintergrundwissen gewährt. Zudem kann so hinter die Fassade geblickt werden, die aus der reinen Ich Perspektive nicht zugänglich wäre.Der Text lässt sich flüssig lesen. Ich konnte problemlos in die Geschichte eintauchen und sie mitverfolgen. Emotional litt ich Höllenqualen, trauert, liebte und war am Ende fassungslos, denn mit diesem Schluss hatte ich nicht gerechnet.Fazit:Mir fehlen die Worte, obwohl ich schon lange über die richtigen.. Oder eher passenden grübele.Shadows hat mich wie schon lange kein Buch mehr emotional umgehauen. Ich weinte und fühlte mit. War begeistert, erstaunt, erschüttert über Charaktere und ihre Geschichten.Und vor allem... Es lässt mich nicht mehr los, denn das Thema Mobbing, Selbstmord und auch Rollenverteilung ist immernoch aktuell und wichtig.Was geschehen kann, wenn verschiedene Faktoren zusammen kommen sieht man in diesem Buch und macht nachdenklich.Meiner Meinung nach hat die Autorin mit Shadows ein gewagtes und wichtiges Buch geschrieben, dass durchaus als Schullektüre genutzt werden könnte.Danke Olivia für dieses faszinierende Buch.

Shadows – Olivia MaeVerlag: Greil, DeniseTaschenbuch: 11,90 €Ebook: 2,99 €ISBN: 9783950443073Erscheinungsdatum: 1. Dezember 2017Genre: Jugendbuch / DramaSeiten: 314Alter: Ab 16 JahrenInhalt:Wir saßen in der ersten Reihe. Immer. Direkt vor dem Lehrer. Es redete niemand mit uns, wir wurden zu keiner Party eingeladen, aber das war nicht weiter schlimm. Dazu zu gehören hatte genau so starke Schattenseiten wie... eben nicht dazu zu gehören. Nun sitze ich hier, alleine, und frage mich: Was soll ich tun? Jakob, du hast mir dein Tagebuch geschenkt, ich habe von deinem letzten Willen erfahren aber… Wie kannst du so etwas von mir verlangen? Wie, wo du weißt, ich könnte es nicht abschlagen? „Frau Ruen, können Sie mir bitte die Antwort auf meine Frage geben?“ Erschrocken sah Natasha hoch. Sie war so vertieft in ihr eigenes Tagebuch gewesen, zu vertieft, wie ihr nun klar wurde. „Frau Ruen. Der Verlust von Jakob ist tragisch, aber ich bitte sie inständig: Konzentrieren Sie sich auf den Unterricht. Sie sind im Abschlussjahr, er würde wohl kaum wollen, dass sie dieses Jahr nicht positiv bestehen.“ Würde er das? Sie nickte, weil sie wusste, dass diese Kopfbewegung erwartet wurde, aber im Inneren war sie sich nicht so sicher. Jakob hatte sich vor seinem Tod verändert. Massiv verändert. Sie war nicht mehr zu ihm durchgedrungen, seine Welt war ihr fremd geworden. „Es tut mir leid.“ Der Lehrer nahm die Entschuldigung kommentarlos an und wandte sich an die Klasse. Er begriff nicht, dass sie damit nicht ihn ansprechen wollte. Ich werde es tun, Jakob. Ich werde dein Tagebuch vorlesen, koste es, was es wolle. Für dich. Mein Fazit:Zum Cover:Das Cover ist richtig schön, auch wenn hier wieder ein Gesicht zu sehen ist und das einem meist die eigene Fantasie ein wenig nimmt, passt es hier perfekt. Auch die Wahl der Farben ist toll und macht das Cover rundum schön.Zum Buch:Als das Tagebuch von Jakob auftaucht und Tasha es auch noch der Klasse vorlesen soll, nimmt das Schreckliche seinen Lauf. Jeder bekommt sein Fett weg und hinter den Kulissen lauert noch viel größere Gefahr.Da dies nicht mein erstes Buch von Olivia Mae war, wusste ich schon in etwa auf was ich mich einlasse, allerdings wurde ich hier total geflashed. Dieses Buch ist so ganz anders als all die anderen und es hat wirklich zum nachdenken angeregt. Zumal das Thema mehr denn je Erwähnung benötigt.Hier einmal mit dem Buch begonnen, mag man es bis man am Ende angekommen ist, gar nicht mehr aus der Hand legen. Es ist spannend, böses und gemein und am Ende verdächtigt jeder jeden. Und keiner will seine Geheimnisse preis geben, aber dafür sorgt schon Jakob.Die Emotionen können hier schon einmal überkochen. Ob es nun Wut, Mitleid, Mitgefühl, Neid oder aber auch zarte Gefühle sind, hier kommt alles vor und das macht das Buch für mich zu etwas ganz besonderen.Freunde werden zu Feinden und Feinde werden zu Freunden, ein auf und ab der Gefühle.Ich gebe hier 5 von 5 Sternen, weil es ein brisantes und aktuelles Thema ist und wirklich sehr gut umgesetzt wurde.

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Gratis Bücher Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft (GU Diät&Gesundheit), by Hannah Frey

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Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft (GU Diät&Gesundheit), by Hannah Frey

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Rezension

Der Nachfolger des Bestsellers: das Zuckerfrei-Erfolgskonzept jetzt auch zum Backen und Vernaschen!

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und Yoga-Lehrerin (Power Yoga), leitet Kurse für PME und Autogenes Training. Sie ist auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram aktiv (@hannahfrey / @projekt_gesund_leben). Seit 2011 ernährt sich nach dem Clean Eating Konzept und schreibt darüber in ihrem Gesundheitsblog. Sie hat bereits zwei Bücher zum Thema geschrieben. Begonnen hat sie mit einem E-Book zu Clean Eating, welches kostenlos über ihren Newsletter erhältlich ist. (www.hannahfrey.de) (www.projekt-gesund-leben.de)

Produktinformation

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 4 (3. März 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3833865415

ISBN-13: 978-3833865411

Größe und/oder Gewicht:

18,7 x 1,7 x 24,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.1 von 5 Sternen

34 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.569 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mit „Zuckerfrei backen“ ist Hannah Frey ein tolles und nützliches Buch zum Thema gelungen!Süß-Liebhaber, die neue Wege & Rezepte suchen, dürfen sich hiervon inspiriert fühlen:* Vorwort der Autorin* Zuckerfrei backen: Hannah Frey erklärt wie dies funktioniert und weshalb Zuckeralternativen wie Agavendicksaft, Stevia, Zuckeralkohole und künstliche Süßstoffe für sie nicht in Frage kommen* Zuckeralternativen: Die gesünderen Zuckeralternativen -Obst, Trockenfrüchte, Kokosblütenzucker und-sirup sowie Reissirup- der Rezepte werden vorgestellt* #backhacks: Tipps wie der Teig gelingt* Getreide & -mehle: Die vollwertigen Getreidemehle -Dinkel, Kamut, Hafer, Reis und Teff- der Rezepte werden vorgestellt* #tauschtipps: Wie herkömmliche Backrezepte mit einfachen Tricks abgewandelt werden können (z.B. erhält man aus dem Einweichwasser von Kichererbsen veganen Eischnee!!)* Glutenfreie Mehle & Co: Die glutenfreie Mehle -Nussmehl, Mandelmehl, Kokosmehl, gemahlenen Erdmandeln und Buchweizenmehl- werden vorgestellt* #aromakicks: Gewürze & Co, die dem Gebäck Geschmack verleihen und das Verlangen nach Süßem mindern* Gesunde Fette: Als Alternative zu raffiniertem Öl und industr. gehärteten Fette werden vorgestellt: Nussmus, Avocado, Kokosöl, KakaobutterDIE REZEPTE (bereits ab Seite 26)→ es sind 70 + Variationen und Toppings* Basics: Dattelpaste, Apfelmark, Chia-Himbeer-Konfitüre, Karamell mit fleur de sel, Marzipan, Mandelmus, Mandeldrink, Kokosmus* Frühstück: Schoko-Pancakes, Baked Oatmeal, Schoko-Kokos-Granola, Granola-Cups mit Beeren, Frühstücks-Pizza, Früchtebrot, Frühstücks-Muffins* Klein & fein: Muffins mit Smoothie-Kern, Green Muffins, Schokomuffins, Zupfkuchen-Muffins, Vanille-Kirsch-Muffins, Kaffeetörtchen, Eisige Erdbeer-Törtchen, Reistörtchen. Apfelwaffeln mit Himbeercreme, Zitronen-Mohn-Scones, Rosinen-Schnecken, Müsliriegel, Chili-Brownies, Erdnuss-Schoko-Pralinen, Schoko-Donots mit Krokant, Banana Brad Cake Pops, Nicecream Sandwiches, Zimt-Zupfbrot,* Kuchen & Torten: Avocadokuchen mit Pistazien,Zucchini-Schoko-Kuchen, Zwetschgen-Kuchen, Stachelbeer-Streuselkuchen, Kirsch-Quark-Kuchen, Apple Crumble mit Nicecream, Apfelkuchen mit Marzipan, Apfel-Galette mit Karamell, Mandelkuchen mit Aprikosen, Quinoakuchen, Erdbeer-Käsekuchen (Käse-Sahne;), Mango-Kokos-Torte, Crepes-Torte mit Himbeeren, Schwarzwälder Kirschtorte, Sacher-Torte* Herzhaft & pikant: Tomaten-Käse-Cookies, Salziges Granola mit Kräutern, Dinkel-Laugen-Donuts, Walnuss-Brötchen-Muffins, Buchweizenbrot, Zwiebelkuchen-Muffins, Falafel-Waffeln mit Minze-Creme, Gemüsetarte* Motto-Baking: Vanillekipferl, Ausstechkekse, Zimtsterne mit Kokosglasur, Spitzbuben, Magenbrot, Gewürzkuchen, Osterzopf, Quarkhasen, Spiegelei-Muffins, Apfelrosen-Kuchen, Backmischung aus dem Glas, Red Velvet Cupcakes, Himbeer-Gugelhupf* Rezeptregister: Die Rezepte auch dem jeweils verwendetem Süßungsmittel und Mehl zugeordnet, vegan oder glutenfrei erkennt man hier nicht* Backen FAQ: Es werden noch einige Fragen beantwortetNicht zu vergessen die Klappseiten mit:* Einfach ausgetauscht: Wie man die Menge von 100 g/ml Zucker, Weizenmehl, Butter, Sahne usw. austauscht, 1 Ei, Backpulver etc. ersetzt* Backvorrat: Mit was Vorratsschrank, Kühlschrank, Gefrierschrank gefüllt sein sollten und was man frisch ergänzt* Dress to impress: ToppingsWas mir an den Rezepten, die ohne raffinierten Zucker und Weißmehl auskommen, gefällt:Sie sind+ alle mit anprechendem Foto ergänzt+ alle mit Nährwertangaben und Zeitangaben versehen+ mit entsprechenden Vermerk: vegan, glutenfrei, raw, fruchtig, raffiniert, quick & easy ("nur mit natürlichen Zucker" hätte ich mir noch gewünscht!)+ sehr abwechslungsreich: für unterschiedliche Geschmäcker und Ernährungsformen (19 vegane Rezepte gesamt / bei den Backrezepten sind 7 mit glutenfrei gekennzeichnet) Backanfänger wie erfahrene Kuchenbäckerinnen und für jedes Zeit-Budget(es gibt Rezepte mit 15 Min. reiner Zubereitungszeit)+ für diverse Anlässe+ unter diesen sind wirklich außergewöhnliche Rezepte (meine Favoriten, die ich bald nachbacken möchte, der so schön anzusehende Apfelrosenkuchen und der Avocadokuchen mit Pistazien) mit welchen man auch andere beeindrucken und begeistern kann ;-)++ es gibt alternativ auch einige herzhafte Rezepte+ Die Zutaten sind übersichtlich aufgelistet, die Zubereitung gut beschriebenWeitere Pluspunkte:++ Das Buch ist optisch modern und sehr schön gestaltet++ es lassen sich deutlich weniger englische Ausdrücke und Sprüche als im Vorgängerbuch finden: Die Autorin hat die Kritik mancher Leser angenommen und ist sich doch selbst treu geblieben ;-)++ Teil 1 macht die Vorzüge des "zuckerfreien", gesünderen Backens deutlich und enthält alles wissenswerte, das dafür erforderlich ist. Man bekommt große Lust die Rezepte auszuprobieren (Zupfkuchen-Muffins, Green Muffins, Apfelkuchen mit Marzipan, Quinoakuchen, Walnuss-Brötchen-Muffins sowie Dinkel-Laugen-Donuts stehen auf meiner Liste ganz vorn)!Kein Minus / Überlegung:O Der Vorratsschrank muss mit den Ersatzzutaten evtl. neu bestückt werdenO Es werden nicht nur Obst, Trockenfrüchte und Gemüse (man findet neben den herzhaften Rezepten ca. 14 Backrezepte nur mit diesen), sondern auch Kokosblütenzucker und-sirup verwendet:Diese Zuckeralternativen werden allerdings sehr sparsam eingesetzt: viele Rezepte enthalten nur 2-3 EL Kokosblütenblütenzucker oder ReissirupZuckerfrei (backen) muss jeder für sich selbst definieren:Manch einer süßt wirklich einzig mit Obst und Gemüse (auch in Hannah Freys Challenge-Buch werden nur Früchte und Trockenfrüchte verwendet),dagegen verzichten andere „nur“ auf Industriezucker.Viele setzen -wie in diesem Buch- ausschließlich auf natürliche Süße, unterscheiden hier jedoch noch, wählen statt Agavendicksaft (viel Fruchtzucker), Honig & Co. Reissirup (ohne Fructose, langsamerer Blutzuckeranstieg, aber auch nur unwesentlich weniger Kalorien als Industriezucker) oder Kokosblütenzucker (Austausch 1:1, mineralstoffreich). Dieser kommt oftmals bei Clean Eating-Rezepten zum Einsatz.Bei Low-Carb-Ernährung verwendet man stattdessen gerneZuckeralkohole z.B.:Xylit (Birkenzucker): kann in Rezepten 1:1 ausgetausscht werden und ist kalorienärmer (ca. 60% weniger als Zucker)Erythrit: kalorienfrei, ca. 70 % Süßkraft von Zucker.Synthetischen Zucker wie z.B. Aspartam und Sacharin sollte jeder gänzlich meiden!+ Kleine Entscheidungshilfe durch die Informationen des Buches (egänzendes Wissen liefern Fachbücher)Tipp:Unbedingt vor den Kauf eines Zuckerfrei-Buches darauf achten, ob man mit den Süßungsmitteln konform geht (in einigen wird Industriezucker nur durch Birkenzucker ersetzt oder Agavendicksaft & Co verwendet).Das sollte man noch wissen:Die Rezepte sind nicht unbedingt kalorienärmer (die Sacher-Torte hier z.B. hat 590 kcal/Stück ;-), aber voll mit guten Nährstoffen.Fazit:Hannah Freys Blog projekt-gesund-leben brachte mir einst die zuckerfreie bzw. -reduzierte Ernährung nah. Ein Blick auf diesen stets lohnenswert.Ihr Buch "Zuckerfrei Die 40-Tage-Challenge“ entsprach nicht meinen Erwartungen(in Kürze: für mich schönes Rezeptbuch, jedoch kein Challenge-Buch, in welchem mich auch die zahlreichen englischen Ausdrücke störten, dennoch besitze ich es noch),das Backbuch übertrifft diese! Finde es ganz toll!

Im vergleich zu "Less Sugar – Natürlich süßer Genuss (GU Diät&Gesundheit)" wesentlich alltagstauglicher und gesünder. Schöne Rezepte die man tatsächlich ohne viel schnickschnack nachbacken kann. Die zutaten lassen sich ohne probleme einkaufen, schön sind die erklärungen und "austauschtipps" zu beginn. Für leute die auf gesunde und bewusste ernährung achten sehr zu empfehlen.Für die, die es noch nicht verstanden haben: Es geht nicht darum Süßwaren mit 0 Kalorien zu produzieren. Es handelt sich auch nicht um gewichtsreduktionstaugliche Rezepte. Es sollen "nur" vollwertigere und gesündere Backwaren enstehen.

Als ich das Buch nach der Lieferung in der Hand hielt und ich mir einen groben Überblick über die Rezepte verschafft hatte, war ich doch sehr enttäuscht. Ich hatte gehofft doch etwas mehr Rezepte ohne Getreidemehl zu finden.Mit Erdmandelmehl sind nur wenige Rezepte beschrieben. Die Autorin hat viele Rezepte mit Haferflocken und Dinkelvollkorn. Das ist auch gut. Ich habe schon einiges ausprobiert und bin sehr zufrieden. Man muss daran denken, dass es leider nicht bei allen Mitmenschen ankommt. Wenn ich Besuch habe, kreiere ich dann immer einen Kuchen mit Zucker und einen ohne Zucker um aufzuzeigen, dass es auch anders geht. Leider sind viele Menschen an einen hohen Zuckergehalt gewöhnt.Das Buch beinhaltet gleich vorne im Klappumschlag eine Tabelle für Austauch-Zugaben. Toll! Danach hatte ich schon länger gesucht. Zum Beispiel: statt Buttermilch kann ich Mandeldrink mit Apfelessig verwenden.

Habe meine Ernährung umgestellt und in dem Zuge auf das Projekt zuckerfrei gestoßen. Momentan esse ich durch Abnahme noch reduziert, bzw. komplett zuckerfrei, jedoch danach wird das Buch und auch zuckerfrei backen mein treuer Begleiter sein. Denn es sind so viele Tipps dabei, alles sehr angenehm erklärt, freue mich darüber!

Mir persönlich gefällt das Buch leider nicht. Ich habe Rezepten ohne Zucker gesucht und verstehe nicht, warum viele Rezepte zusätzlich meist vegan (mit Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch u.ä.) sein müssen. Dies war leider für mich im Vorfeld nicht erkennbar

Wunderbare schöne Rezepte für den Alltag. Egal ob herzhaft oder süß. Ich kann es nur empfehlen. Die Rezepte sind einfach erklärt und leicht nachzumachen.

einfache Gerichte, die sich gut nachmachen lassen, für meinen Geschmack zu viele Porridge-Gerichte, wenn ich so viele wollte, würde ich extra dafür ein Buch kaufen, es müsste eigentlich heißen 'Porridge und anderes', die Aufmachung im gewohnt schicken Design, übersichtlich, v.a. gut, um sich inspirieren zu lassen oder auch als Hilfestellung dafür, welche zuckerhaltigen Lebensmittel wodurch ersetzt werden können bzw. was auch ohne Zucker gut schmecken kann

Nicht nur die Rezepte finde ich toll, auch die Aufbau angefangen von der "Was kann ich wodurch ersetzen-Liste" bis hin zu dem systematischen Aufbau. Gefällt mir echt gut!

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